arrozamarillo con pollo y champiÑones tortilla espaÑola pasta integral en salsa de tomate lomo de cerdo en s. de manzana rodaja de limon ensalada de toimate, pepino, lechuga papas guisadas remolacha y maiz dulce fruta natural, pan integral. fruta natural, pan integral. yogur natural, pan integral. fruta natural, pan integral.

Elprimer paso será pelar el plátano de canarias y freírlo pudiendo utilizar la misma sartén que hemos usado con los huevos. Por último, toca emplatar nuestro plato de arroz a la cubana con plátano. Ponemos el arroz de base y, sobre él, el huevo frito, el tomate al gusto (puede servirse caliente o templado) y el plátano.

Aquíte dejamos una receta fácil y saludable de arroz amarillo con pollo: Ingredientes: 1 taza de arroz integral; 2 tazas de agua; 2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 1 cebolla picada; 1 pimiento rojo picado; 2 dientes de ajo picados; 1 cucharadita de cúrcuma; 1/2 cucharadita de comino;

^{Preparación Primero sazone con sus especies favoritas las 4 piezas de pollo y déjelo reposar al menos por 1 hora. Ponga a dorar el pollo, cuando tome color y usando la misma grasa del pollo sofría el arroz en la olla arrocera, puede usar aceite de oliva. Cuando esté sofrito el arroz agregue el agua en proporción a la cantidad de arroz} 750ml. de caldo de verduras 400 g. de cabecero de lomo de cerdo 100 g. de guisantes ½ pimiento rojo ½ pimiento verde 1 cebolleta . 489 150 6 17 389 341 401 279

arroz amarillo con pollo canario